Workshops
Als aanvulling op het spel bieden wij workshops aan die zorgen voor effectieve gedragsverandering bij medewerkers.
De combinatie van het StressWeg Spel en workshops zorgt voor het optimale resultaat; het spel geeft medewerkers inzicht en leidinggevenden een laagdrempelige aanleiding om het gesprek aan te gaan. Tijdens de workshops zetten medewerkers hun inzicht om in actie. Ze leren hoe ze daadwerkelijk minder stress gaan ervaren, hun weerbaarheid vergroten of bij collega’s het onderwerp op een veilige manier aansnijden.
Wij bieden hiervoor een aantal standaard workshops aan. Ook bieden we voor elke workshop de mogelijkheid om zelf (intern) facilitator te worden. Een maatwerk workshop is ook altijd mogelijk, neem hiervoor even contact op met Joke.
Voor medewerkers, studenten en teams
Duurzame gedragsverandering
Je gedrag veranderen is ontzettend moeilijk. Dat geldt al in een situatie waarin je lekker in je vel zit. Maar wanneer je veel stress ervaart is gedragsverandering nog veel moeilijker.
In deze praktische workshop leren wij medewerkers hoe ze effectief en blijvend hun gedrag in positieve zin kunnen veranderen. Met als voornaamste doel natuurlijk om stress te verminderen. Maar uiteindelijk werkt deze methode ook op andere vlakken waarop medewerkers graag hun gedrag willen veranderen.
In deze workshop leert de deelnemer:
- Hoe gedragspatronen in het brein ingeslepen zitten
- Hoe je je brein beïnvloedt om blijvende gedragsverandering te bewerkstelligen
- Hoe je afrekent met beperkende overtuigingen
- Een plan maken voor stressvermindering en meer balans
Stress herkennen en bespreken
Deze workshop wordt gegeven aan medewerkers/ teams om hen te helpen stress bij zichzelf en collega’s te herkennen en daar op een veilige manier het gesprek over aan te gaan. Het uiten van je zorgen naar een collega toe is lastig, maar het heeft een grote toegevoegde waarde voor het bedrijf wanneer collega’s op dit vlak naar elkaar omkijken.
In deze workshop leert de medewerker:
- de basisprincipes van stress
- de invloed van chronische stress op het functioneren
- het herkennen van stress- of burn-outklachten
- het gesprek over stress op een veilige manier aangaan
Tip: Je kunt de workshops ook los aanbieden!
Voor leidinggevenden
Stress herkennen en bespreken
Deze workshop wordt gegeven aan leidinggevenden om hen te helpen stress bij medewerkers te herkennen en daar op een veilige manier het gesprek over aan te gaan.
In deze workshop leert de leidinggevende:
- de basisprincipes van stress
- de invloed van chronische stress op het functioneren van medewerkers
- het herkennen van stress- of burn-outklachten
- het gesprek over stress op een veilige manier voeren
- hoe medewerkers geholpen kunnen worden om stress te verminderen
Omgaan met weerstand
Wanneer er in een organisatie aandacht besteed wordt aan duurzame inzetbaarheid, leidt dat soms tot weerstand bij medewerkers. Ze vinden bijvoorbeeld dat de werkgever zich er niet mee moet bemoeien, dat er niet aan de juiste dingen aandacht wordt besteed. En kunnen dan allerlei argumenten aangedragen worden die het goede initiatief de grond in drukken en het voor leidinggevenden moeilijk maakt om draagvlak te krijgen.
In deze workshop leren leidinggevenden weerstand te herkennen en daar op een constructieve manier mee om te gaan. Ze leren:
- waar weerstand vandaan komt
- verschillende vormen van weerstand herkennen
- verbinding maken met iemand in de weerstand
- communiceren op een manier die weerstand voorkomt
Kosten
Losse inschrijving
Je kunt de workshops als individu volgen door je aan te melden voor één van de geplande data. Je volgt de workshop in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers. Ben je met meer mensen van dezelfde organisatie, dan loont het wellicht om een in-house workshop te laten geven.
Wat je krijgt:
- 1 dag workshop
- Kleine groep, dus veel ruimte voor vragen en persoonlijke aandacht
- Volledig verzorgd, een inspirerende locatie met gezonde snacks en lunch
Op dit moment zijn er nog geen data gepland. Deze volgen z.s.m. Heb je interesse? Neem alvast contact met ons op, dan kunnen we bij de planning rekening met je houden!
Facilitator training workshop
Je kunt zelf facilitator worden van onze workshop. In anderhalve dag lopen we de training met je door en geven achtergrond informatie over de theorie. We geven je verschillende opties om de workshop aan te passen naar je eigen voorkeuren. Voor deze training is het wel vereist dat je ervaring hebt als trainer of facilitator en affiniteit hebt met het onderwerp.
Wat je krijgt:
- 1,5 dag training
- Kleine groep, dus veel ruimte voor vragen en persoonlijke aandacht
- Volledig verzorgd, een inspirerende locatie met gezonde snacks en lunch
- Presentatieslides en communicatiemateriaal voor vrij gebruik
Op dit moment zijn er nog geen data gepland. Deze volgen z.s.m. Heb je interesse? Neem alvast contact met ons op, dan kunnen we bij de planning rekening met je houden!
In-house workshop
Voor groepjes van 3-6 personen kunnen wij de workshop in-house geven. Ook is het mogelijk om verschillende workshops aan te bieden als onderdeel van bijvoorbeeld een vitaliteitsprogramma. En ook maatwerk workshops zijn mogelijk. Eigenlijk kan bijna alles. Dus als je ideeën hebt denken wij graag met je mee wat de beste optie is voor jouw organisatie.
Onze workshops zijn altijd:
- Zowel inspirerend als praktisch
- In zeer begrijpelijke taal en voor iedereen te volgen
- Voor kleine groepen, dus veel ruimte voor vragen en persoonlijke aandacht
- Volledig verzorgd, een inspirerende locatie met gezonde snacks en lunch
Wij denken graag met je mee. Je hoeft alleen maar de eerste stap te zetten en contact met ons te zoeken. En ook als blijkt dat wij niet hetgeen zijn wat je zoekt, denken we graag met je mee wie of wat wel zou kunnen passen.